In "Autostima Fai da Te" Gerry Grassi presenta un innovativo metodo pratico di psicologia breve per sciogliere i nodi che ci tengono imbrigliati ed esprimere al meglio le nostre potenzialità. Avete mai pensato che, rovesciando una tazzina di caffè, potreste sentirvi più disinvolti in mezzo alla gente? O che ridere dei vostri guai davanti allo specchio possa farvi stare meglio? E perché non provate a litigare in macchina con il partner per migliorare la vostra relazione? Ogni giorno si rivolgono a Gerry Grassi per un consulto psicologico persone spinte da motivazioni svariate: oltre a coloro che hanno una vera e propria patologia, c'è chi non riesce a superare una delusione d'amore, chi si sente a disagio in mezzo alla gente, chi si trova impigliato in relazioni oppressive e chi è paralizzato dalle paure o è insoddisfatto delle proprie prestazioni nel lavoro. Ma qual è il segreto del metodo di Gerry Grassi? Nonostante sia caratterizzato da tempi rapidi e da strategie non...
