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Per alleviare i sintomi di menopausa, sindrome premestruale, ovaio policistico e stimolare la fertilità.rn«Questa metodica rimette in equilibrio gli ormoni e ha dei benefici anti-stress e di ringiovanimento a tutte le età» - Vanity Fairrn«Uno dei metodi di cui più si parla per favorire il successful aging, la possibilità di invecchiare bene, in salute e in bellezza» - Ellern«È utile per tutte le donne, anche le teenager. Non c'è limite di età nella pratica, e non ci sono barriere fisiche» - Yoga JournalrnLa pratica naturale per allenare gli ormoni e ritrovare l'equilibrio, la serenità e la saluternCiclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico e, soprattutto, menopausa sono problemi che accomunano moltissime donne e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi più o meno gravi c’è lo Yoga ormonale. Ideato dall’autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste. Con esercizi illustrati spiegati passo dopo passo e consigli alimentari, «Yoga ormonale per la salute della donna» è il manuale più utile per la salute e la serenità di ogni donna.