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Le Arti Marziali Tradizionali Cinesi hanno antiche origini e la loro pratica, oltre ad essere benefica per la salute del corpo e della mente, permette di ottenere la massima efficacia nel combattimento corpo a corpo. Questa Enciclopedia del Kung-fu è una introduzione alla famosa Boxe del Tempio Shaolin, base di tutte le arti marziali. Nel terzo volume gli autori completano il programma di studio per l'esame di cintura nera ed illustrano i seguenti argomenti: - il secondo, terzo, quarto e quinto Lu (esercizi di forma) dello Shaolin Classico della Cina del Nord; - il terzo, quarto e quinto Po Chi T'ao (combattimenti fondamentali); - le basi del combattimento libero o Tzu Yu Po Chi; - la prima serie di tecniche di Chin Na (leve, strangolamenti, immobilizzazioni); - il secondo esercizio di forma di bastone corto (Pang). Le spiegazioni sono chiare ed il materiale illustrativo abbondantissimo: oltre 500 fotografie.