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Fidati di Te - Isabelle Filliozat
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Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle nostre insicurezze, ma insegna a riconoscere quali sono le persone e le situazioni che aiutano a rafforzare, o incrinare, la nostra autostima e ci porta a superare il senso di inferiorità che ci limita per "guarire" davvero.   Non osi prendere l'iniziativa, non sai dire di no, chiedere un aumento è un'impresa ogni volta? Hai difficoltà a esprimere la tua opinione, dire «ti amo», mostrare le tue capacità? Ti ritrovi spesso a dirti: «Se solo avessi un po' più di autostima...»? Forse un po' di fiducia in te stesso è davvero quello che ti serve. E conquistarla è possibile, anzi, assolutamente necessario per vivere meglio. Prima di ogni cosa è necessario capire in cosa consiste davvero la mancanza di fiducia in se stessi e imparare che ne esistono forme svariate, legate a sfere diverse del nostro essere, a esperienze precedenti o ad ambienti...

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www.ilgiardinodeilibri.it

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